우리 집 식기세척기, 플라스틱 그릇 괜찮을까? 환경호르몬 걱정 없는 쉬운 해결책!

우리 집 식기세척기, 플라스틱 그릇 괜찮을까? 환경호르몬 걱정 없는 쉬운 해결책!

 

목차

1. 식기세척기 사용 시 플라스틱 환경호르몬, 왜 문제일까요?
2. 안전한 플라스틱? 식기세척기 사용 가능 여부 확인하기
3. 플라스틱 환경호르몬 노출을 줄이는 쉬운 해결 방법 5가지
4. 올바른 식기세척기 사용 습관으로 더 건강하게!

식기세척기 사용 시 플라스틱 환경호르몬, 왜 문제일까요?

식기세척기는 우리의 삶을 편리하게 만들어주는 필수 가전제품이 되었습니다. 하지만 편리함 뒤에는 건강에 대한 작은 고민이 숨어 있습니다. 바로 식기세척기의 고온 세척과 건조 기능이 플라스틱 용기에서 환경호르몬을 방출할 수 있다는 점입니다. 환경호르몬은 우리 몸의 호르몬 시스템을 교란시키는 물질로, 특히 비스페놀 A(BPA), 프탈레이트 등이 대표적입니다. 식기세척기의 뜨거운 물과 강한 세제, 그리고 뜨거운 바람은 플라스틱 분자 결합을 느슨하게 만들어 이러한 유해 물질이 음식물에 스며들 가능성을 높입니다.

플라스틱의 종류에 따라 환경호르몬 방출 위험도는 다릅니다. 예를 들어, 흔히 사용되는 페트병(PET)이나 폴리카보네이트(PC)는 열에 약해 식기세척기 사용 시 환경호르몬이 용출될 가능성이 높습니다. 반면, 폴리프로필렌(PP)이나 고밀도 폴리에틸렌(HDPE)은 상대적으로 열에 강해 안전하다고 알려져 있지만, 반복적인 고온 노출은 여전히 불안 요인으로 작용할 수 있습니다. 따라서 어떤 플라스틱이든 고온에 장시간 노출되는 것은 피하는 것이 좋습니다.

---

안전한 플라스틱? 식기세척기 사용 가능 여부 확인하기

그렇다면 어떤 플라스틱 용기가 식기세척기에 안전하게 사용될 수 있을까요? 가장 먼저 확인해야 할 것은 용기 바닥면에 표기된 재활용 기호와 식기세척기 사용 가능 여부 아이콘입니다.

1. 재활용 기호 (숫자): 플라스틱 용기 바닥에 삼각형 모양 안에 숫자가 쓰여 있는데, 이 숫자는 플라스틱의 재질을 나타냅니다.
   • 1 (PET), 3 (PVC), 6 (PS), 7 (기타): 이 재질들은 열에 매우 취약하거나 환경호르몬 용출 가능성이 높아 식기세척기 사용을 피해야 합니다. 특히 PET(페트병)는 한 번 쓰고 버리는 것이 원칙이며, 재사용이나 고온 세척은 절대 금물입니다.
   • 2 (HDPE), 4 (LDPE), 5 (PP): 이 재질들은 상대적으로 열에 강해 식기세척기 사용이 가능할 수 있지만, 용기의 내열성 표기를 반드시 추가로 확인해야 합니다. 특히 폴리프로필렌(PP)은 내열성이 뛰어나 식기세척기 사용에 가장 적합한 재질 중 하나로 꼽힙니다.
2. 식기세척기 사용 가능 아이콘: 대부분의 식기세척기 사용 가능 용기에는 물방울과 포크/접시 그림이 있는 아이콘이 표기되어 있습니다. 이 아이콘이 없다면 식기세척기 사용을 피하는 것이 안전합니다. 용기가 변형되거나 유해 물질이 나올 수 있기 때문입니다.

안전하다고 알려진 플라스틱이라도 오래 사용했거나 미세한 흠집이 생긴 경우에는 환경호르몬이 나올 위험이 더 커지므로, 수명이 다한 플라스틱 용기는 과감하게 버리는 것이 좋습니다.

---

플라스틱 환경호르몬 노출을 줄이는 쉬운 해결 방법 5가지

식기세척기를 사용하면서도 환경호르몬 노출 걱정을 덜 수 있는 구체적이고 쉬운 해결책들을 소개합니다.

1. 플라스틱 용기는 손 설거지하기: 가장 간단하고 확실한 방법입니다. 뜨거운 물과 강한 세제가 플라스틱에 직접 닿지 않도록 플라스틱 용기만 따로 빼서 손으로 닦아주는 습관을 들이세요. 특히, 아기 젖병이나 이유식 용기는 반드시 손 설거지하는 것이 좋습니다.
2. 식기세척기 상단 트레이에 놓기: 불가피하게 플라스틱 용기를 식기세척기에 넣어야 한다면, 하단 트레이보다 열기가 약한 상단 트레이에 놓는 것이 좋습니다. 뜨거운 열선과 가까운 하단 트레이는 플라스틱 변형의 주범이 될 수 있습니다.
3. 건조 기능 사용 자제하기: 식기세척기의 고온 건조 기능은 플라스틱에서 환경호르몬이 나올 가능성을 극대화합니다. 플라스틱 용기를 넣었을 때는 건조 기능을 끄고, 세척이 끝난 후에는 문을 열어 자연 건조시키는 것이 훨씬 안전합니다. 식기세척기 내부의 잔열만으로도 어느 정도 건조가 가능합니다.
4. 내열 유리나 스테인리스 용기 사용하기: 플라스틱 용기 대신 내열 유리나 스테인리스 재질의 용기를 사용하는 것이 가장 이상적인 해결책입니다. 이 재질들은 고온에서도 변형되거나 유해 물질을 방출하지 않아 안전합니다. 요즘에는 다양한 디자인과 크기의 유리/스테인리스 밀폐 용기가 많이 출시되어 있어 플라스틱을 대체하기에 편리합니다.
5. 실리콘 용기 적극 활용하기: 실리콘은 내열성이 매우 뛰어나고 인체에 무해하여 유아용품에도 널리 사용되는 재질입니다. 식기세척기 사용이 가능하며, 끓는 물에 소독도 가능하여 위생적으로 사용할 수 있습니다. 특히, 재활용 기호가 없는 실리콘 제품들은 환경호르몬 걱정 없이 사용할 수 있어 식기세척기용으로 아주 좋습니다.

---

올바른 식기세척기 사용 습관으로 더 건강하게!

식기세척기는 우리 삶의 효율성을 높여주지만, 올바른 사용 습관을 들이는 것이 중요합니다. 플라스틱 환경호르몬 노출을 줄이기 위해 기억해야 할 핵심은 "고온 노출 최소화"입니다. 플라스틱 용기 바닥의 재질을 확인하고, 가능하면 손 설거지를 하거나, 식기세척기 사용 시에는 상단 트레이에 놓고 건조 기능을 사용하지 않는 작은 습관들이 모여 우리의 건강을 지킬 수 있습니다.

또한, 주방 용품을 구매할 때부터 식기세척기 사용 가능 여부를 꼼꼼히 확인하고, 플라스틱보다는 유리나 스테인리스와 같은 안전한 재질을 선택하는 지혜가 필요합니다. 편리함과 건강을 모두 챙기는 스마트한 소비자가 되어 보세요.